¿como los jóvenes pueden aprender a manejar sus emociones y sentimientos?

 En la etapa de la adolescencia se experimentan transformaciones que, para algunos chicos, son difíciles de manejar. Responder adecuadamente a los cambios y emociones nuevas depende de muchos factores. Por eso hoy te compartimos 5 tips para ayudarte.

1. Entenderse uno mismo, con sus fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos.
2. Pensar antes de actuar. Controlar nuestras propias emociones e impulsos.
3. Motivación. Persistencia en el logro de los objetivos propuestos. Buscar nuestros sueños.
4. Empatía. Entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás.
5. Relaciones sociales. Manejar adecuadamente las relaciones con los demás y eso depende de nosotros mismos.